酵素風呂とは?
About Enzyme Bath

酵素風呂とは?

  • 酵素風呂(酵素浴)とは、水を一切使用せずにおがくずや米ぬかを混ぜ合わせて 砂風呂のように入浴する方法です。
    米ぬかには【自然発酵】と呼ばれる性質があり、この自然発酵をすることで 熱が発生します。
    その温度は60℃ほどまで上がります。 この性質を活かし、酵素風呂はなりたっています。 (ただ実際の体感温度は40℃程度です)
    程よい温度と、ふかふかの寝床はリラックス効果も絶大なため、 日頃、ストレスが多い現代社会にはピッタリかもしれません。

酵素とその働き

現代は実に原子力と酵素の科学時代だと言われていますが、人間の生命とは絶えず自分自身を更新していく現象で、 生物を構成しているタンパク質が日々死に、日々生まれ変わる回転を私達はこれを生命と呼び、 その回転が機能不全の時を「病気」と言います。この大事な回転を支えるものが「酵素の役目」なのです。 酵素の種類は現在1000種位発見されており、その中に人体酵素は300種位含まれておりますが、 実際には人体酵素だけでもこの数倍(何千種類)の酵素が考えられております。人間の身体は大人で約 60兆個の細胞から出来ています。1個1個の細胞内に楕円形のリゾチームがあり、その中に何千種類もの酵素が 存在しているのです。人間が呼吸して酸素を吸うことで人体細胞内の酵素は酵素添加酵素郡となり、 細胞の生命活動を支え、人間の生命を維持しているわけです。

酵素が多く含まれている食べ物

  • 発酵食品(納豆・キムチなど)
  • パイナップル
  • バナナ
  • グレープフルーツ